انضم إلى getAbstract للوصول إلى الملخص!

Fierce Resilience

انضم إلى getAbstract للوصول إلى الملخص!

Fierce Resilience

Combatting Workplace Stress One Conversation at a Time

Berrett-Koehler,

15 دقيقة قراءة
10 الوجبات السريعة
الصوت والنص

ماذا يوجد بالداخل؟

Eliminate stress from your workday by adopting strategies to approach tasks and difficult relationships from a place of calm.

Editorial Rating

6

getAbstract Rating

  • Applicable
  • Well Structured
  • Concrete Examples

Recommendation

Toxic cultures and stress are a fact of life for many of today’s workers, but at what cost? Communications guru Edward Beltran urges readers to take control of their health and well-being, cultivating the “Fierce Resilience” required to combat the root causes of stress in their workday. Whether you’re a leader hoping to better manage stress for your team or a worker looking for strategies to deal with a difficult boss, the Fierce Resilience framework arms you with the tools you need to reclaim your peace of mind.

Summary

Don’t address just the symptoms of stress. Break the patterns responsible for it.

In 2016, the World Health Organization attributed 745,194 deaths worldwide to workplace stress. According to data from the Anxiety Disorders Association of America, some 40% of US workers report feeling excessive stress related to their work. Stress is “a state of anxiety or tension caused by a difficult situation,” and it can take a toll on a person in countless ways, including sleep deprivation, irritability, depleted self-confidence, a sense of overwhelm, panic attacks, depression, weight loss or gain, high blood pressure, and even death.

While many people take a “Band-Aid approach” by addressing the symptoms of their stress, the time is ripe to start tackling the root causes of why so many workers are stressed. Stressed-out individuals, the “victims” of stress, try to build resilience to overcome challenges. Employee stress costs US companies an estimated $300 billion each year due to factors such as absenteeism, employee turnover, reduced productivity, and medical costs. Therefore, companies stand to benefit from reducing employee stress. “Fierce Resilience...

About the Author

Edward Beltran is the CEO of Fierce Inc., a global firm specializing in leadership training and communication founded by Susan Scott, the author of Fierce Conversations


Comment on this summary

More on this topic

Related Skills

كن متعلمًا ذاتيًا
كن أكثر تكيفًا
التواصل بفعالية
تحويل العملاء المحتملين
تطوير أعضاء الفريق، تحديد فجوات المهارات في الفريق
قم بقيادة أداء الفريق، أنشئ أطرًا لفعالية الفريق،
تعزيز ثقافة الابتكار
تعزيز ثقافة الفريق، إنشاء هوية قوية للفريق، تشجيع
الموارد البشرية
الابتكار
قد نفسك
القيادة
إدارة علاقات الموظفين
إدارة الفرق والأقسام
الإدارة
التعاون الرئيسي
إتقان المهارات الشخصية
تجاوز تحديات القيادة، التعامل مع المعضلات القيادية
النمو الشخصي
تعزيز التنوع والإنصاف والشمول
المبيعات
المهارات الناعمة
تعزيز التعاون بين الفرق، تنسيق استراتيجيات العمل ا
مهارات مكان العمل
تسهيل توليد الأفكار الجماعية
عِش بصحة
احتضن التغيير
إدارة التغيير
تجرأ على أن تكون ضعيفًا
تطوير التحكم الذاتي
ضمان المساءلة في الفرق
تفوق في المحادثات
حسّن صحتك العقلية
فوّض بفعالية
مارس القيادة التحويلية، ألهم الفريق من خلال القدوة
إتقان التفاوض
ازرع عقلية النمو
الحفاظ على التوازن بين العمل والحياة
بناء والحفاظ على الرفاهية
تعلم من التغذية الراجعة
حل النزاعات
ابنِ قدرتك على التحمل
التنقل في المحادثات الصعبة
تحمل المسؤولية الشخصية
إدارة التوتر
بناء الأمان النفسي
القيادة من خلال التغيير
التعامل مع الأشخاص الصعبين
تقديم الملاحظات