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Amaresh Ojha 以及 Subhra Moitra

健身习惯

破除健身的障碍
书籍

亚伦·艾德海特

强制休息

一周六天不间断工作法
文章

詹姆斯•汉布林（James Hamblin）

睡眠二三事

该不该喝咖啡提神？该不该借助药物入眠？我们能控制自己的睡眠吗？——资深医学博士教你，如何在这个焦虑的时代睡一个好觉

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