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海伦娜·塞古拉

杀死低效

对长时间工作说不——聪明工作之策略

New World Library, 2016

15 分钟阅读

8 个要点速记

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看看什么内容？

时间管理达人教你如何杀死生活中的低效，做一个聪明工作而非傻勤奋的人。

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实用性

导读荐语

效率咨询师海伦娜·塞古拉（Helena Segura）称自己为“刺杀低效专家”，她宣扬的主题很明确：时间管理即生活管理。她将自己的时间管理“CIA模式”细化，建议你“明确想法”“按照结构和流程行事”“聚合团队”来有效管理你的时间。她给出了职场和个人生活中都用得着的各种贴士。她反对多任务同时处理，反对干扰中断，反对邮箱爆满。她主张用优先级划分与“DID”法处理日常文件。getAbstract推荐每一位被过多任务困扰的人阅读塞古拉这本指南，来尝试用她的聪明点子将你的“待办事宜”统统变成“已完成清单”吧！

浓缩书

在极端忙碌之时

大多数总经理、经理、员工和企业家们都极其忙碌。晚上和周末工作对他们来说也是家常便饭。这使得他们几乎没有时间跟朋友和家人相处。他们倍感压力，经常错过生命中的特别时刻。

要解决这个普遍存在的问题，你可以根据高效时间管理的办法、过程和策略来通过自我意识、自我计划和组织来得到目的。要想管理时间，首先要管理思想。“要变得井井有条，一半的努力要花在弄清楚自己在想什么。”

明白自己的“思想模式”，明确最重要的工作可以帮助你清楚地知道如何让自己的时间系统化。这对大多数人来说意味着改变他们的做事方式。但是，学会节省时间的技巧能够让你掌控自己对工作和个人生活的管理。有规律地执行一个好的想法，每天就能省出1个小时，“每周就是5个小时，每个月20个小时，一年就是240个小时”。

“CIA 模式”

这种时间管理法有三个组成部分：

1.“明确想法”

很多人认为自己可以找到更高效管理时间的灵丹妙药，他们不清楚这种特效药该是“日历、文件夹、文件柜、任务类手机应用”还是别的什么东西。哎，答案其实是：它并非可以买到的工具。

关于作者

海伦娜·塞古拉（Helena Segura）自称是“刺杀低效专家”，她协助客户进行时间管理与提升个人效率。

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