我们帮您实现学习目标。 getAbstract 为符合条件的公司/组织提供免费试读服务,用精选的专业知识为员工提供支持。
整整3天,27000+浓缩书资源无限制、免费读 0风险:无需提供银行卡信息。3天后,试用自动结束,不会产生任何额外费用。
加入 getAbstract 阅读摘要
MIT Press, 2016
作者马克·维特曼以深入浅出的语言带领我们进一步认识自己是如何感受时间的。
我们准备了与你最适配的大脑升级套餐
getAbstract是团队持续学习神器
我们承诺支持#新生代管理者
已经是我们的用户?点击注册.
getAbstract 致力于为世界读者提供最优质的浓缩书*资源。为了帮助您更好地了解并改善生活,我们的精选书库将带给你:
全新的思维方式 – 博览群书,浓缩知识帮助你改进决策。
实用的实战技巧 – 化繁入简,有助于您更好地完成工作。
我们会根据以上两个要素,并参考其他细节特性,将每本书划分为1–10 个等级。除了具有启发性和有益性之外,具有其他特性的书籍将划分为 5–10级。5分以下的书籍将不会纳入我们的书库。
10 – 经典必读。这些书不仅兼具思维性和实用性两个要素,还是各个领域最具代表性的作品。可以说是经典中的经典!看到这些书可千万不要错过喽~ 9 – 经典佳作。这些书能开发您全新的思维方式,和/或具有实用的实战技巧。作品内容全面,具有很多优点,可以说是完美的作品。 8 – 专业干货。这些书能开发您全新的思维方式,和/或具有实用的实战技巧。由各路专家执笔,带您领略各主题领域的最前沿,但它更适合当作专业书籍来阅读。 7 – 上乘之作。这些书在多个方面有突出的特色,能让您眼前一亮。 6 – 特色好书。这些书在至少一个方面有突出的特色,如结构设置或语言表达。 5 – 实用好书。启发思维或具有实用性的好书,但会有些许瑕疵。比如,它的关注点会相对片面。
*这里“浓缩书”是泛称,getAbstract 的浓缩书形式广泛,它涵盖了你可能感兴趣的多种体裁:文章、书籍、报告、视频,以及播客等等。
您可以根据评级了解书籍的质量,但若想要知道每一本书的具体特色,可以参考我们精心整理、划分的20种细节特性:
实用性 – 不管是工作还是生活,实用技巧一键 get! 解析性 – 帮助您快速了解相关事物运作的内部原理。 背景知识 – 在决定和行动前了解相关背景,知己知彼才能百战不殆! 大胆霸气 – 与主流观点相背而行?新的论点为您的思想 power up! 综合性 – 在这里您能找到最全面的分析。 实例 – 案例分析和实用建议带你活学活用。 争议性 – 宛如亲临辩论现场,“倾听”不同声音的交锋。 洋洋洒洒 – 雄辩有力、行文流畅,仅仅是看文本就是一种享受。 开阔思维 – 在这里,您总能找到让你思维开阔的话题。 开眼界 – 这里您总能发现出人意料的见解。 入门知识 – 如果您是一个小白,这里就有最适合你的入门读本。 专业知识 – 领域大咖的您,也能在这里发现不落俗套的专业见解。 热门话题 – 这里有最前沿的话题、最烧脑的思想碰撞。 创新性 – 这里永远不缺少新鲜的观点、有趣的洞见、最新的潮流。 内参 – 您将有机会接触最内行的专家,了解其领域不为人知的秘密。 启发性 – “合上”这本浓缩书,您一定会迫不及待地尝试一下书中所学。 全局性 – 从这里“俯瞰”全景,一览无余! 科学性 – 所有的事例和数据都以科学研究为根据。 前瞻性 – 在这里洞见未来。 结构清晰 – 良好的文章结构帮助您能快吸收文章精华。
心理学研究员马克·维特曼研究了一些关于时间的主观体验的科学发现。他关注的问题是: 此时此刻是多长时间?人的大脑如何将一系列离散的瞬间串联成一个连续的时间流?为什么时间会在不同情况下有快慢之分?维特曼指出,很多研究表明,人的自我意识与时间节奏之间显然存在密切关联。他主张把意识当作一种看待生命的方式,即意识会让我们觉得时间不像是在流逝。艺术家、传媒人和所有关注着信息传达和意识之间关联的读者,想必会十分欣赏马克的研究成果。
你的身体里并不会有个精确到每分每秒都嘀嗒作响的内在时钟,计量着生命的流逝。你对于时间的感受是主观性的。时间的快慢,似乎取决于你的情绪和注意力等等这些变量。例如,当你看电影时,时间似乎就过得飞快;但当你遇上堵车时,时间又好像慢到静止不动了一样。
科学家认为,人们在离散的时间单位中感知着时间,这些离散单位其实就是被大脑合成连续流动着的一系列当下的时刻。能够产生这种流动,是构成自我意识的一个基本要素——自我,持续性地存在于时间的锯齿状流动的瞬间和体验中。因此,自我意识对于主观性的时间节奏而言是不可或缺的,当你沉浸于一件趣事时,时间会加快脚步,当你过于关注自身的时候,它会拖沓不前。
人们貌似会通过持续两到三秒的一个“时间单位”来经历时间的流动。当人们说到“此时此刻”、“现在”,他们指的是这个感知的小窗口。大脑的机能,将这些瞬间融合成一条明显的连续时间流,这就类似于电影,将一系列静止图像合并投影生成连续动画的操作手法。“工作记忆”或是“短期记忆”,在维持时间的持续流动状态这方面能发挥出重要作用...
马克·维特曼(Marc Wittmann),德国心理学和心理健康前沿研究所的研究员。
您是否确定要删除标记?
劳拉·斯塔克
减少任务,提高成效,每天节约90分钟
乔·萨诺克
如何用更少的时间赚更多的钱,过上想要的生活
海伦娜·塞古拉
对长时间工作说不——聪明工作之策略
德沃拉·扎克
每次专注一项任务,完成更多工作
Julia Hobsbawm
从复杂走向清晰的六个步骤
拉斯姆斯·胡加德 等等
用正念提升工作业绩
恭喜你又学完了一篇干货!复述、评论及做笔记是对知识最大的致敬↓