Selbstständigkeit ohne Selbstaufgabe

Viele Selbstständige leiden unter Erschöpfung und Burn-out.

Selbstständige starten mit Begeisterung und Optimismus in ein Arbeitsleben ohne Chef. Doch früher oder später stellt sich Ernüchterung ein. Aufwand und persönlicher Gewinn passen nicht mehr zusammen. In dunklen Stunden, wenn der Maximalstress abklingt, stellen sich manche die Frage: Warum tue ich mir das eigentlich an? Typische Anzeichen für eine Schieflage sind gesundheitliche Probleme durch Dauerstress, Unzufriedenheit mit der Leistung der Mitarbeitenden oder auch durch Qualitätsprobleme, die sich in Kundenbeschwerden äußern.

Tatsächlich sind Selbstständige nach Daten der Techniker Krankenkasse die Berufsgruppe, die am häufigsten unter Erschöpfung und Ausgebranntheit leidet. Um den Ursachen für dieses Phänomen auf die Spur zu kommen, lohnt sich ein Blick auf die Erwartungen, Wünsche und Ziele, mit denen Selbstständige starten, und auf die Realität des späteren Berufsalltags.

Nur „unternehmerische Selbstständige“ füllen alle Rollen angemessen aus.

Selbstständige sind gleichzeitig in drei Rollen aktiv: als Unternehmer, als Manager und als Fachkraft. Die Anforderungen sind nicht nur unterschiedlich...