Зарегистрируйтесь на getAbstract, чтобы получить доступ к этому краткому изложению.

简单法则

Зарегистрируйтесь на getAbstract, чтобы получить доступ к этому краткому изложению.

简单法则

从复杂走向清晰的六个步骤

Kogan Page,

15 мин на чтение
9 основных идей
Есть текстовый формат

Что внутри?

生活不一定得被复杂所打败。你可以用简单的方式平息周围的噪音。


评级

7

关键特征

  • 实用性
  • 结构清晰
  • 实例

导读荐语

如果你有过“希望从这个世界逃离”的想法,你就是这本复杂生活破解指南的理想读者。本书作者茱莉亚·霍布斯鲍姆(Julia Hobsbawm)是一位英国学者作家,她将以自然和神经科学为框架,教你如何合理应对生活。霍布斯鲍姆提醒人们要小心压力的恶性影响,并解释了多任务作业为何违背了自然规律。作者将从她独特的视角出发,告诉你如何平息周围的噪音,在混乱中找出一条清晰的路。

浓缩书

简单法则以两个核心概念为基础:“保持简单”和“向大自然学习”。

生活是复杂且苛刻的,但不一定就是难以承受和控制的。你可以从简单法则的两个核心概念出发,学习如何分清轻重缓急,并有效地利用你的精力和智慧:

  1. 保持简单——学会用更简单的方法,让生活更易于管理。
  2. “向大自然学习”——蜜蜂的蜂巢由六边形组成,这是一种简单、坚固的形状,并且功能性很强。学会运用六边形框架来安排你的生活,让它变得更加简单。

压力对工作表现和心理健康有很大的负面影响,每年给美国带来的商业损失达3000亿美元左右。

科技本应让生活更简单,但却常常带来相反的效果。全世界有25%的交通事故是因为司机使用手机造成的,其中大部分是因为他们同时在处理多项任务。人只能同时处理4到7件事情。一心多用是不自然的行为,会导致焦虑、抑郁和沮丧。

“六边形行动”为问题提供了更简单的解决方案。

六边形行动(Hexagon...

关于作者

英国作家茱莉亚·霍布斯鲍姆(Julia Hobsbawm)也写过《紧密连接:在超负荷的时代生存和发展》(Fully Connected: Surviving and Thriving in an Age of Overload)和《真相在哪里》(Where the Truth Lies)。


恭喜你又学完了一篇干货!复述、评论及做笔记是对知识最大的致敬↓

猜你喜欢

相关技能

AI Transformation
Развивайте эмоциональный интеллект
Научитесь адаптироваться к переменам
Эффективно общайтесь
Управляйте проектами
Высшее руководство
Foster Team Culture
Осуществляйте стратегическое руководство
Лидерство
Leverage AI in Your Daily Tasks
Менеджмент
Освойте навыки межличностного общения
Личностный рост
Софт-скиллз
Навыки для работы
Выстраивайте прочные взаимоотношения
Поддерживайте личное благополучие
Хорошо высыпайтесь
Развивайте навыки самоконтроля
Управляйте собой
Повышайте психологическую устойчивость
Ясно излагайте мысли
Живите осознанно
Устанавливайте личные границы
Станьте организованнее
Управляйте стрессом
Повышайте свою продуктивность
Правильно расставляйте приоритеты
Изучите типы личности
Практикуйте осознанность
Принимайте оптимальные решения
Не скрывайте уязвимость
Use AI for Personal Productivity
Поддерживайте психическое здоровье
Научитесь понимать себя
Управляйте проектными сроками
Воспитывайте самодисциплину
Решайте в условиях неопределенности
Успешно справляйтесь с неопределенностью
Живите полной жизнью
Сохраняйте баланс работы и личной жизни
Будьте искренни
Управляйте своим временем