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John Medina

Brain Rules für den Job

Erfolgreich arbeiten im Büro und Homeoffice

Hogrefe, 2023

15 min. de leitura

9 Ideias Fundamentais

Áudio & Texto

Sobre o que é?

Werden Sie produktiver und kreativer mithilfe von Erkenntnissen aus der Hirnforschung.

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Bewertung der Redaktion

Na getAbstract, resumimos os livros* que ajudam as pessoas a entenderem o mundo, tornando-o um lugar melhor. Tudo o que selecionamos para a nossa biblioteca deve se destacar em uma das duas qualidades principais a seguir:

Esclarecedor – Você vai aprender conteúdos que vão ajudar você a tomar decisões melhores.

Útil – Você vai seguir conselhos práticos que vão ajudar você a se aprimorar no que faz.

Classificamos cada conteúdo em uma escala de 1 a 10 em relação a estas duas qualidades principais. As nossas avaliações ajudam você a escolher os títulos para a sua lista de leitura, indo de robusto (5) a brilhante (10). Os livros que classificamos abaixo de 5 não são resumidos. A seguir, confira o significado de cada nível da avaliação:

10 – Brilhante. Um livro útil e/ou esclarecedor que, além de atender aos mais elevados padrões em todos os aspectos pertinentes, destaca-se até mesmo entre os melhores. Ele se torna muitas vezes um clássico instantâneo e uma leitura obrigatória para qualquer pessoa.
9 – Superior. Um livro útil e/ou esclarecedor que é extremamente completo, tem muitos pontos fortes e nenhuma deficiência a ser mencionada.
8 – Muito bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que tem um número substancial de qualidades notáveis sem se sobressair em todas as áreas. Apresenta as últimas descobertas em um tópico e é escrito por um especialista renomado, mas carece de um pouco de estilo.
7 – Bom. Um livro útil e/ou esclarecedor que combina dois ou mais pontos fortes notáveis; por exemplo, contém ideias incomumente novas e as apresenta de uma maneira envolvente.
6 – Notável. Um livro útil e/ou esclarecedor que se destaca por pelo menos um aspecto; por exemplo, é particularmente bem estruturado.
5 – Robusto. Um livro útil e/ou esclarecedor, apesar das suas deficiências óbvias. Por exemplo, pode oferecer conselhos decentes em algumas áreas, ao mesmo tempo que é repetitivo ou normal demais em outras.

*A getAbstract resume muito mais do que apenas livros. Analisamos todo tipo de conteúdo que possa interessar ao nosso público: além de livros, resumimos também artigos, relatórios, video talks e podcasts. O que apresentamos aqui sobre os livros se aplica a todos os formatos cobertos.

Qualitäten

Umfassend
Wissenschaftsbasiert

Embora a classificação indique a qualidade de um livro de acordo com nossos dois critérios principais, ela não diz muito sobre suas características definidoras específicas. Portanto, utilizamos um conjunto de 20 qualidades para caracterizar cada livro de acordo com os seus pontos fortes:

Aplicável – Você vai receber conselhos que podem ser aplicados diretamente no local de trabalho ou em situações cotidianas.
Analítico – Você vai entender o funcionamento interno do assunto.
Conhecimento Contextualizado – Você vai obter conhecimentos contextuais como um modelo para ação ou análise consciente.
Controverso – Você vai ser confrontado com opiniões capazes de gerar debates fervorosos.
Audaz – Você vai encontrar argumentos que podem romper com perspectivas predominantes.
Abrangente – No resumo vão ser abordados todos os aspectos do assunto.
Exemplos Práticos – Você vai receber conselhos práticos ilustrados com exemplos práticos ou histórias do mundo real.
Eloquente – Você vai desfrutar de um texto extremamente bem escrito ou apresentado.
Cativante – Você vai querer ler ou assistir o conteúdo até o final.
Revelador – Você vai ter acesso a ideias altamente surpreendentes.
Para Iniciantes – Você vai encontrar uma boa cartilha caso seja um aprendiz com pouca ou nenhuma experiência/conhecimento prévio.
Para Especialistas – Você vai obter os conhecimentos ou instruções de alto nível que necessita como especialista.
Hot Topic – Você vai estar no meio de uma questão altamente debatida.
Inovativo – Você vai receber ideias e insights mais recentes sobre novos produtos ou tendências.
Conhecimento de Causa – Você vai ter o privilégio de aprender com alguém que conhece profundamente o assunto.
Inspirador – Você vai querer colocar em prática imediatamente o que acabou de ler.
Panorama Geral – Você vai receber uma abordagem ampla do assunto, na qual todos os seus principais aspectos são mencionados.
Baseado na Ciência – Você vai obter fatos e números baseados em pesquisas científicas.
Visionário – Você vai ter uma ideia do futuro e do que isso pode significar para a sua vida.
Bem-estruturado – Você vai receber um conteúdo particularmente bem organizado para facilitar o seu entendimento ou aplicação.

Rezension

Gruppendenken ist schädlich für Teamarbeit, blaues Licht macht wach, eine positive Fehlerkultur erhöht die Kreativität. Viele Erkenntnisse, die John Medina präsentiert, sind nicht wirklich neu, einige dürften aber durchaus überraschen. Sein Buch über Möglichkeiten der neurologischen Selbstoptimierung am Arbeitsplatz ist entsprechend lesenswert. Es liefert nicht nur wertvolle Tipps, wie wir im Job produktiver und kreativer werden, sondern auch die neurowissenschaftlichen Erklärungen dafür. Eine Empfehlung für alle, die genau wissen wollen, was bei der Arbeit in unserem Gehirn vorgeht.

Zusammenfassung

Dominanzverhalten und Gruppendenken schaden der Teamarbeit.

Teamwork ist weiter auf dem Vormarsch, in kleinen Familienbetrieben ebenso wie in multinationalen Großunternehmen. Das hat seine Gründe: Statistisch betrachtet sind Teams produktiver als Einzelpersonen. Allerdings muss im Team Vertrauen herrschen. Das setzt voraus, dass die Teammitglieder die sozialen Signale der anderen richtig deuten.

Vor allem Männer neigen dazu, in Gruppen dominant zu agieren und andere nicht ausreden zu lassen. Glücklicherweise können wir lernen, einfühlsamer miteinander umzugehen und die Absichten und Beweggründe anderer Menschen an deren Mimik abzulesen. Entscheidend ist, sich weniger auf sich selbst und mehr auf andere zu konzentrieren. Eine ehrenamtliche Tätigkeit, etwa bei einer Tafel, hilft, die soziale Sensitivität zu trainieren. Wir können diese Fähigkeit auch verbessern, indem wir uns in literarische oder Filmfiguren hineinversetzen. Romane zu lesen und sich über die handelnden Figuren Gedanken zu machen, wird nachweislich Ihre Teamfähigkeit erhöhen. Abgesehen davon ist es ratsam, den Frauenanteil im Team zu erhöhen, da sich Frauen in Gruppen egalitärer und demokratischer...

Über den Autor

John Medina ist molekularer Entwicklungsbiologe und war Professor an der University of Washington. Er gründete das Forschungszentrum Talaris Research Institute in Seattle und berät Unternehmen wie Apple und Microsoft in Management- und Bildungsfragen.

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