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Il suffit d’un objectif

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Il suffit d’un objectif

Trois étapes pour oublier vos regrets et tirer parti de votre énorme potentiel

Baker Books,

15 minutes de lecture
8 points à retenir
Audio et texte

Aperçu

Êtes-vous trop dur avec vous-même lorsqu’il s’agit de vous fixer des objectifs ? Découvrez une meilleure approche pour libérer votre plein potentiel.

Classement éditorial

7

Caractéristiques

  • Pratique
  • Captivant
  • Stimulant

Commentaires

Pourquoi tant de personnes échouent-elles à progresser sur leurs objectifs ? Recueillez des trucs et astuces sur la manière d’atteindre vos objectifs et d’améliorer votre vie auprès de Jon Acuff, expert en développement personnel. Contrairement à ce que tout le monde pense, dit-il, vous êtes sûr de réussir si vous fixez des objectifs de la bonne manière. Un indice : vous êtes stressé et épuisé dans la poursuite de vos aspirations ? Vous avez tout faux. Travailler dur pour atteindre vos objectifs est comme un jeu. La balle est dans votre camp : allez-vous jeter l’éponge ou jouer pour gagner ?

Résumé

Connectez-vous à une vision authentique de votre futur en partant de votre passé.

La plupart des livres de développement personnel recommandent de créer une vision à long terme et détaillée de votre vie pour atteindre votre plein potentiel. Mais beaucoup de personnes ont des difficultés à se représenter précisément ce qu’elles veulent accomplir. C’est ce que l’on appelle communément se heurter au « mur de la vision ». D’autres manuels suggèrent de se motiver en se comportant comme s’il ne restait que six mois à vivre. Mais qui se préoccuperait de détails de la vie quotidienne face à une mort imminente ? S’imaginer mourir prochainement ne favorise pas les changements de long terme.

Il existe heureusement une manière plus simple de vous connecter à vos désirs : au lieu de regarder vers le futur (le royaume du rêve), examinez votre passé (votre véritable histoire de vie). Dressez une liste des expériences et des réussites que vous avez préférées ces deux dernières décennies : faire un voyage vers une destination lointaine ou devenir parent, par exemple. Ne vous limitez pas aux meilleurs moments ; recensez les moments, même anodins, où vous...

À propos de l’auteur

Jon Acuff est l’auteur de plusieurs livres, dont Finish: Give Yourself the Gift of Done et Soundtracks: The Surprising Solution to Overthinking.