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Bonnes habitudes mauvaises habitudes

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Bonnes habitudes mauvaises habitudes

Les secrets de la science pour adopter des routines positives et s'y tenir

Alisio,

15 minutes de lecture
6 points à retenir
Audio et texte

Aperçu

Apprenez à mieux comprendre les mécanismes qui régissent la formation des habitudes pour ancrer de nouvelles routines positives dans votre quotidien.