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Mary A. Camuto
充分利用你的工作日
战胜工作中的混乱,提高工作效率、参与度和满意度
Career Press, 2018
Aperçu
你醒着的时间可能一半要花在工作上,怎样让这些时间令你满意?
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Prendre soin de soi
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Cultiver l'autodiscipline
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Devenir plus productif
Cultiver la positivité
Gérer le stress
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Développer ses compétences interpersonnelles
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Renforcer sa présence
Instaurer des habitudes utiles
Construire et entretenir le bien-être
Trouver du sens
Trouver un but
Améliorer sa santé mentale
Se comprendre soi-même
Bien vivre
恭喜你又学完了一篇干货!复述、评论及做笔记是对知识最大的致敬↓