Le code de la raison d’être

Comment donner du sens à sa vie, maximiser le bonheur et laisser une trace durable

Harriman House, 2025

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7 take-aways

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What's inside?

Chacun suscite et nourrit sa propre raison d’être, mais mieux vaut démarrer à petite échelle.

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Classement éditorial

Caractéristiques

Bien structuré
Exemples concrets
Captivant

Commentaires

Pour Jordan Grumet, se fixer une mission ambitieuse n’est pas ce qui compte le plus lorsqu’il s’agit d’identifier sa raison d’être. Plutôt que de chercher à atteindre des objectifs d’envergure, mieux vaut, selon lui, se lancer des défis plus modestes et réalisables. L’auteur affirme que privilégier cette voie garantit une vie remplie d’expériences positives mettant l’accent sur le chemin à parcourir plutôt que sur la destination à atteindre. De son point de vue, la poursuite du bonheur exige de trouver à la fois du sens – en puisant dans votre passé – et une raison d’être – inspirée par votre présent et vos objectifs pour l’avenir.

Résumé

Les gens qui connaissent leur raison d’être vivent heureux et en bonne santé.

Le sens et la raison d’être sont les deux ingrédients du bonheur. Le premier se fonde sur la perception qu’ont les individus de leur passé et constitue la condition préalable pour identifier leur raison d’être. La raison d’être, quant à elle, évoque les intentions qui sous-tendent les actions prises aujourd’hui et demain. Aussi, il n’est pas étonnant de constater que les individus sont en meilleure santé et plus heureux lorsqu’ils connaissent leur raison d’être, édifiée sur le sens qu’ils ont donné à leur vie. Cependant, nombreux sont ceux qui estiment que s’efforcer d’identifier sa raison d’être crée une tension anxiogène, convaincus qu’elle est un code secret qui résiste à tout décryptage. Pour déchiffrer le code de votre raison d’être, vous devez d’abord comprendre que la plupart des individus qui se sont fixés une raison d’être extrêmement ambitieuse – une raison d’être avec un « grand R » – finissent par réaliser qu’il est plus difficile d’avoir une vie épanouie et gratifiante. Efforcez-vous plutôt d’embrasser une raison d’être – avec un « petit...

À propos de l’auteur

Jordan Grumet, Docteur en médecine, est également l’auteur de Taking Stock: A Hospice Doctor's Advice on Financial Independence, Building Wealth, and Living a Regret-Free Life.