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Lucia Tecuta
Cómo lidiar con la ansiedad climática
Es normal sentirse preocupado por la crisis climática. Estas prácticas pueden ayudarte a mantener una respuesta. manejable y constructiva.
Psyche, 2024
What's inside?
Calma tus miedos sobre el cambio climático con técnicas terapéuticas.
Reseña
A medida que las inundaciones, los huracanes, las olas de calor, las sequías, los incendios forestales y otros desastres naturales se vuelven más frecuentes e intensos, los seres humanos ya no pueden permitirse negar el cambio climático. Sin embargo, la creciente ansiedad climática crea una sensación de impotencia para lograr un cambio. Lucia Tecuta, terapeuta cognitivo-conductual, enseña resiliencia emocional frente al cambio climático para ayudar a evitar una espiral paralizante de pesimismo y fatalidad.
Resumen
Sobre la autora
La terapeuta cognitivo-conductual y psicóloga clínica Lucia Tecuta es profesora adjunta en la Universidad de Bolonia.
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