Зарегистрируйтесь на getAbstract, чтобы получить доступ к этому краткому изложению.

Lauren Berger

Mettez de l’ordre dans votre vie

Oubliez le chaos, faites votre travail et devenez l’artisan de votre réussite

McGraw-Hill, 2018

15 мин на чтение

9 основных идей

Есть текстовый формат

Что внутри?

Lauren Berger, spécialiste en gestion de carrière, propose des conseils pratiques pour gérer votre vie et réduire le stress.

Le fichier audio du résumé n'est pas disponible actuellement.

Classement éditorial

Мы составляем краткие изложения книг*, помогающих читателям разбираться в законах современного мира и менять его к лучшему. Материалы, которые мы отбираем для нашей библиотеки, должны отвечать по крайней мере одному из наших двух основных критериев:

Информативно. – Вы получите такую информацию, которая позволит вам более взвешенно и эффективно принимать решения.

Полезно. – Вы получите такие практические советы, которые помогут вам лучше делать то, чем вы занимаетесь.

Каждому материалу мы присваиваем рейтинг от 1 до 10 на основе этих двух критериев. Наш рейтинг поможет вам распределить книги в вашем списке для чтения по шкале от добротных (5) до выдающихся (10). По книгам, которые мы оцениваем ниже 5, краткие изложения не составляются. Вот что означают цифры рейтинга:

10 – Великолепно. Полезная и/или информативная книга, которая, помимо соблюдения высочайших стандартов во всех отношениях, выделяется даже среди лучших книг. Как правило, это книга, сразу ставшая классикой, которую должен прочитать каждый.
9 – Отлично. Полезная и/или информативная книга, очень хорошо организованная и написанная, имеющая множество достоинств и не имеющая недостатков, которые заслуживали бы упоминания.
8 – Очень хорошо. Полезная и/или информативная книга, которая имеет много важных достоинств, но при этом не может быть названа выдающейся: например, освещает последние открытия в своей области и написана известным специалистом, но в отношении стиля оставляет желать лучшего.
7 – Хорошо. Полезная и/или информативная книга, имеющая два и более важных достоинства: например, очень увлекательно рассказывающая о новых идеях в какой-то предметной области.
6 – Достойно внимания. Полезная и/или информативная книга, которая обращает на себя внимание по крайней мере каким-то одним аспектом, например четкой организацией материала.
5 – Добротно. Полезная и/или информативная книга, несмотря на очевидные недостатки. Например, в одной области автор может давать разумные советы, а в других или содержится много повторов, или нет ничего особенно ценного.

*getAbstract работает не только с книгами. Мы составляем краткие изложения всех видов контента, которые могут быть полезны нашей аудитории: помимо книг это статьи, отчеты, видео и подкасты. То, что мы говорим здесь о книгах, относится ко всем видам материалов, которые мы пересказываем.

Caractéristiques

Complet
Pratique
Exemples concrets

Рейтинг помогает вам понять, какова ценность книги в соответствии с двумя нашими основными критериями. Но он ничего не сообщает о ее конкретных особенностях. Поэтому мы используем набор из 20 характеристик, которые призваны прояснить, в чем именно состоят достоинства книги.

Практические советы – вы получите рекомендации, которые практически осуществимы на вашем рабочем месте или в повседневных ситуациях.
Аналитический подход – вы поймете внутренние взаимосвязи и закономерности в рассматриваемой проблеме.
История вопроса – вы узнаете об истории и контексте проблемы, что позволит вам правильно провести анализ или совершить хорошо взвешенный шаг.
Особое мнение – вы познакомитесь с аргументами, которые расходятся с преобладающей в настоящий момент точкой зрения.
Подробное освещение – вы увидите все аспекты предмета, описанные исчерпывающим образом.
Конкретные примеры – вам предложат практические советы, которые иллюстрируются рассказами об их применении на практике.
Выразительный язык – вы получите удовольствие от мастерски написанного текста или речи, являющейся образцом ораторского искусства.
Увлекательно – вам будет трудно оторваться от текста или аудио.
Неизвестные факты – вы узнаете об удивительных фактах или умозаключениях.
Начальный уровень – информация будет для вас полезной, если вы новичок, у которого нет знаний по данной теме или опыта.
Продвинутый уровень – информация или рекомендации будут полезны вам как специалисту.
Острая проблема – вы окажетесь в гуще спора по поводу одного из насущных вопросов современности.
Новаторская концепция – вы узнаете о свежих идеях, концепциях, новых продуктах или тенденциях.
Рассказ инсайдера – вы познакомитесь с мнением человека, который имеет особый доступ к сведениям по обсуждаемой теме.
Источник вдохновения – вам захочется сразу же опробовать на практике то, о чем вы прочитали.
Обзор – вы получите общее описание предмета с упоминанием всех основных моментов.
Научные данные – вы узнаете о цифрах и фактах, подкрепленных научными исследованиями.
Взгляд в будущее – вы познакомитесь с авторской картиной будущего и тем, как оно может на вас повлиять.
Четкая структура – хорошая организация материала значительно облегчит вам восприятие концепции или применение рекомендаций на практике.
Спорно – вы познакомитесь с любопытными, но неоднозначными выводами.

Commentaires

Aujourd’hui, la plupart des gens sont débordés et ressentent une inquiétude, une anxiété et un stress constants. Lauren Berger, spécialiste en gestion de carrière, propose des conseils pratiques ainsi que des recommandations sur la manière de hiérarchiser vos tâches, activités et projets quotidiens, d’anticiper de nouvelles obligations, d’éviter les distractions les plus courantes, d’organiser et de gérer votre vie de façon productive et de cultiver des relations plus solides. L’auteur s’est entretenue avec des spécialistes en productivité, en gestion du temps, en organisation et en efficacité pour rédiger ce manuel instructif sur la gestion de vie. Pour guider le lecteur, elle détaille ses propres activités et propose des outils efficaces de planification et de fixation d’objectifs.

Résumé

Beaucoup d’individus sont débordés et souffrent par conséquent de distraction, de pression et de stress.

Vous vous sentez exténué, mais toujours en retard après de longues heures de travail ? Au total, 61 % des actifs américains admettent ne pas avoir suffisamment de temps pour faire tout ce qu’ils aimeraient faire. Pour échapper à la frénésie, fuyez l’agitation en vous créant votre propre ‘zone exempte de distraction’. Abandonnez l’idée de vouloir répondre aux attentes de tous. Concentrez-vous sur ce qui est important pour vous et mettez au point un plan pratique pour atteindre vos objectifs.

Tout le monde veut mettre de l’ordre dans sa vie.

Les principes de base de l’approche ‘Mettre de l’Ordre dans sa Vie’ (MOV) proposent des solutions pratiques pour organiser votre vie au lieu de vous sentir constamment submergé et stressé :

Aimez-vous vous-même : personne n’est parfait, alors cessez de vouloir l’être. Ne vous mettez pas trop de pression, car vous n’êtes qu’un être humain. S’aimer soi-même et prendre soin de soi contribuera à augmenter votre niveau de calme...

À propos de l’auteur

Lauren Berger est PDG et fondatrice de CareerQueen and InternQueen, deux sites Internet qui se consacrent à aider les gens à atteindre la carrière dont ils rêvent. Sa chaîne YouTube comptabilise plus de 1,2 million de vues. Elle est également l’auteur de best-sellers tels que All Work, No Pay et Welcome to the Real World.