Manual da Resistência Mental

O sucesso requer resistência mental, mas muitas pessoas não se preocupam em cultivá-la.

Aqueles que alcançam o sucesso duradouro possuem resistência mental.  A resistência mental permite evitar pensamentos catastróficos e abraçar a positividade ao enfrentar os desafios. Ela ensina a usar os contratempos a seu favor. Se você luta para alcançar os seus objetivos e manter o nível de sucesso desejado – ou talvez se sinta desanimado, deprimido ou com raiva – saiba que existe em você o poder de melhorar as suas circunstâncias e mudar a sua mentalidade. Infelizmente muitas pessoas não cultivam a resistência mental porque ela requer paciência e trabalho.

A resistência mental conta com vários benefícios:

• Melhores habilidades emocionais e de gestão do estresse.
• Um senso claro de propósito.
• Maiores níveis de confiança e desempenho.
• A capacidade de superar os medos.
• Uma atitude mais saudável em relação ao fracasso e à aptidão de aprender com os erros.
• Maior controle dos impulsos.
• A capacidade de deixar de se fixar em arrependimentos e experiências dolorosas, enquanto promove uma mentalidade construtiva.