انضم إلى getAbstract للوصول إلى الملخص!

Ilise Benun

Jetzt hört ihr mal zu!

Erste Hilfe für Schüchterne, Verunsicherte und Zurückhaltende

Wiley-VCH, 2010

15 دقيقة قراءة

10 الوجبات السريعة

الصوت والنص

ماذا يوجد بالداخل؟

Nie mehr graues Mäuschen: Wie man sich Gehör verschafft.

1×

تسجيل الدخول للاستماع إلى ملخص الصوت.

Bewertung der Redaktion

في getAbstract، نقوم بتلخيص الكتب* التي تساعد الناس على فهم العالم وجعله أفضل. أي شيء نختاره لمكتبتنا يجب أن يتفوق في أحد هذين المعيارين الأساسيين:

تنويري – ستتعلم أشياء ستثري وتحسن قراراتك.

مفيد – ستحصل على نصائح عملية ستساعدك على التحسن في ما تفعله.

نقوم بتقييم كل محتوى على مقياس من 1-10 فيما يتعلق بهذين المعيارين الأساسيين. يساعدك تقييمنا في ترتيب العناوين في قائمة قراءتك من الجيد (5) إلى الرائع (10). الكتب التي نقيمها بأقل من 5 لن يتم تلخيصها. إليك ما تعنيه التقييمات:

10 – رائع. كتاب مفيد و/أو تنويري، بالإضافة إلى تلبية أعلى المعايير في جميع الجوانب ذات الصلة، يبرز حتى بين الأفضل. غالبًا ما يكون كلاسيكيًا فوريًا وضروريًا للجميع.
9 – ممتاز. كتاب مفيد و/أو تنويري يتميز بتوازن كبير، وله العديد من النقاط القوية ولا توجد عيوب تستحق الذكر.
8 – جيد جدًا. كتاب مفيد و/أو تنويري يحتوي على عدد كبير من الصفات البارزة دون التفوق في جميع الجوانب، مثل تقديم أحدث الاكتشافات في مجال موضوعي ويكتبه خبير مشهور ولكنه يفتقر قليلاً إلى الأسلوب.
7 – جيد. كتاب مفيد و/أو تنويري يجمع بين قوتين أو أكثر من النقاط القوية الملحوظة، مثل احتوائه على أفكار جديدة بشكل غير معتاد وتقديمها بطريقة جذابة.
6 – ملحوظ. كتاب مفيد و/أو تنويري يبرز في جانب واحد على الأقل، مثل كونه منظمًا بشكل جيد بشكل خاص.
5 – جيد. كتاب مفيد و/أو تنويري، على الرغم من عيوبه الواضحة. على سبيل المثال، قد يقدم نصائح جيدة في بعض المجالات بينما يكون متكررًا أو غير ملحوظ في أخرى.

*getAbstract يلخص أكثر بكثير من الكتب. نحن ننظر إلى كل نوع من المحتوى الذي قد يهم جمهورنا: الكتب، ولكن أيضًا المقالات، والتقارير، ومقاطع الفيديو، والبودكاست. ما نقوله هنا عن الكتب ينطبق على جميع الصيغ التي نغطيها.

Qualitäten

Umsetzbar

بينما يخبرك التقييم بمدى جودة الكتاب وفقًا لمعيارين أساسيين لدينا، فإنه لا يقول شيئًا عن ميزاته المحددة. لذلك، نستخدم مجموعة من 20 صفة لتوصيف كل كتاب بناءً على نقاط قوته:

قابل للتطبيق – ستحصل على نصائح يمكن تطبيقها مباشرة في مكان العمل أو في المواقف اليومية.
تحليلي – ستفهم الآليات الداخلية للموضوع.
خلفية – ستحصل على معرفة سياقية كإطار للعمل أو التحليل المستنير.
جريء – ستجد حججًا قد تخالف الآراء السائدة.
شامل – ستجد كل جانب من جوانب الموضوع مغطى.
أمثلة ملموسة – ستحصل على نصائح عملية موضحة بأمثلة من تطبيقات واقعية أو حكايات.
جدلي – ستواجه آراء مثيرة للجدل بشدة.
بليغ – ستستمتع بنص مكتوب أو مقدم ببراعة.
جذاب – ستقرأ أو تشاهد هذا حتى النهاية.
مفتوح للعين – ستُعرض عليك رؤى مفاجئة للغاية.
للمبتدئين – ستجد هذا مقدمة جيدة إذا كنت متعلمًا بقليل من الخبرة أو المعرفة السابقة.
للخبراء – ستحصل على المعرفة/التعليمات المتقدمة التي تحتاجها كخبير.
موضوع ساخن – ستجد نفسك في وسط قضية مثيرة للجدل بشدة.
مبتكر – يمكنك توقع بعض الأفكار والرؤى الجديدة حقًا حول المنتجات أو الاتجاهات الجديدة.
رؤية من الداخل – ستحظى بامتياز التعلم من شخص يعرف موضوعه بشكل كامل.
ملهم – سترغب في تطبيق ما قرأته فورًا.
نظرة عامة – ستحصل على معالجة شاملة للموضوع، تذكر جميع جوانبه الرئيسية.
علمي – ستحصل على حقائق وأرقام مستندة إلى بحث علمي.
رؤيوي – ستحصل على لمحة عن المستقبل وما قد يعنيه لك.
منظم جيدًا – ستجد هذا منظمًا بشكل خاص لدعم استقباله أو تطبيقه.

Rezension

Reden ist Silber, Schweigen ist Gold? Nicht im Business. Wer bei öffentlichen Auftritten, schwierigen Kundengesprächen oder Gehaltsverhandlungen weiche Knie bekommt, hat gegenüber den forscheren Kollegen einen schwerwiegenden Nachteil. Ilise Benun gibt in Jetzt hört ihr mal zu! eine Menge praktische Tipps, wie man Selbstsicherheit trainieren und Schüchternheit dauerhaft überwinden kann. Schüchternheit ist kein Schicksal, sagt sie; das richtige Auftreten lässt sich trainieren. Ihr Buch bietet sicher nichts bahnbrechend Neues, aber dem Anspruch als Erste-Hilfe-Kasten wird es gerecht: Die Anregungen lassen sich sofort im Alltag umsetzen, und konkrete Kommunikationstipps für schwierige berufliche Situationen ergänzen die Ausführungen. getAbstract empfiehlt die Anleitung zum selbstbewussten Auftritt nicht nur Berufstätigen, sondern auch allen, die ihr Licht zu oft unter den Scheffel stellen.

Zusammenfassung

Die antrainierte Angst

Schüchterne Menschen haben ein Problem: In Gegenwart von Fremden fühlen sie sich unwohl und es fällt ihnen schwer, Kontakte zu knüpfen. Deshalb meiden sie solche Situationen und ziehen sich in ihr Schneckenhaus zurück. Mit oft schwerwiegenden Folgen: Schüchterne trauen sich nicht, nach einer Gehaltserhöhung zu fragen oder potenzielle neue Kunden anzusprechen. Die gute Nachricht lautet: Schüchternheit kann man sich abgewöhnen. Unser Gehirn formt sich nach unseren Tätigkeiten und Erfahrungen. Wenn wir etwas häufig tun, werden im Gehirn die entsprechenden Strukturen angelegt und immer mehr gestärkt. Wer zum ersten Mal am Computer sitzt, hat Schwierigkeiten, ihn zu bedienen. Mit zunehmender Routine fällt es aber immer leichter – das Verhalten ist trainiert, die entsprechenden Nervenbahnen sind im Gehirn angelegt. Das gilt für alle Verhaltensweisen. Wenn Sie immer in die Defensive gehen, sobald Sie sich unsicher fühlen, trainieren Sie Ihre Schüchternheit. Ebenso können Sie auch selbstsicheres Verhalten trainieren.

Der Sprung ins kalte Wasser

Nehmen wir an, es ist Ihr Traum, ein eigenes Geschäft zu eröffnen. Sie fühlen sich aber dazu...

Über die Autorin

Ilise Benun ist die Gründerin des Beratungsunternehmens Marketing Mentor, das vor allem Selbstständige und kleine Unternehmen als Kunden hat.

Kommentar abgeben

Anmelden

تطوير مهارات الذكاء الاصطناعي

تطوير القيادة

التعلم التعاوني

رفع المهارات وإعادة التأهيل

الصحة والرفاهية

لأنظمة LMS/LXP

للمكتبات المؤسسية

لأنظمة الذكاء الاصطناعي

Ilise Benun

Jetzt hört ihr mal zu!

Erste Hilfe für Schüchterne, Verunsicherte und Zurückhaltende

ماذا يوجد بالداخل؟

Bewertung der Redaktion

Qualitäten

Rezension

Zusammenfassung

Die antrainierte Angst

Der Sprung ins kalte Wasser

Über die Autorin

Meine markierten Stellen

Kommentar abgeben

Mehr zum Thema

Ähnliche Zusammenfassungen

Erfolgreich schüchtern

Leise Menschen – starke Worte

Networking für Networking-Hasser

Stillstand geht nicht!

Selbstvertrauen

Die Angst vor Erfolg

Verwandte Skills